зато я спас кота
Итак, праздники завершились. Не то чтобы я особо отдыхала, но по 3 выходных урвала . Причем если первую их часть потратила на поездку в Елец, вторую уютно провела дома под новым пледом. Но уже завтра надо возвращаться в строй и посему я решила посветить неделю приведению себя в боевую готовность.

План таков:

- делать зарядку 15 минут с утра
- стакан воды с утра
- приходить на работу вовремя
- ложиться не позже 23.00
- разгрузочный вторник
- каждый день 60 раз качать пресс
- ходить на фитнесс 3 раза в неделю (пн, ср, пт) см. расписание
vrn.alexfitness.ru/maximir/timetable/?gclid=CJD...
- в конце недели - отчет

@темы: позор не озарит старинных риз!, вот такая вот я