[герой мураками]

С утра встала, выглянула в окно - а на дворе лежит снег. Апрель, кончай шутить уже. Только неделю назад было солнышко, порхали бабочки и я думала, чтоб такого одеть, чтоб было не так жарко. Вообще это отражает, как все может поменяться, да.
Внезапно на работе повысили оклад (когда я решила уже, что я самый плохой и бесполезный сотрудник, да) , в то время как оклад официальный понизили. Если устраивалась я..хм..на 6 тысяч, то теперь работаю за 2 Вот кем надо быть, чтоб в это поверить?! Интересно, как вообще компании это по бухгалтерии проводят.
Решила на месяц завязать с мучным - всякими булочками, печеньками, тортиками и пр. Меньше пить чай, и если и пить, то с медом, сухофруктиками или сыром. А потом и от них постепенно отказаться. Вообщем, посмотрим, что делать, потому как "скоро лето, а кость все еще широка" (с)

@темы: чепушня, мир вокруг

Comments

[Dark Silfida]

Пей воду - она улучшает метаболизм и вымывает всякую гадость из организма. Если постоянно пить воду, то вес снизится ))) Да и есть как-то меньше хочется.
Сыр и сухофрукты кстати калорийны ))) Я периодически под чай грызу яблочные дольки, посыпанные корицей - вкуусно, и полезно )))
А вообще месяц тренировок сделал свое дело и я наконец-таки подтянула свою разъевшуюся фигуру.

[герой мураками]

Сыр и сухофрукты кстати калорийны )))

ну да. Но пока что речь о том, чтоб исключить мучное из рациона, недельку можно и пошиковать.

Пей воду - она улучшает метаболизм и

как раз. Мы тут с девчонкой договорились вместе на диету очищающую сесть, вот там эту воду литрами хлестать надо, так что с завтрашнего дня тоже плавно начинаю вместо чая ее пить))

[Dark Silfida]

Sleeping_kemono, это правильно ))) Я тут тоже задумалась о чистке организма - пью воду и стараюсь чаще хрумкать сырые овоща.
Вообще, я хотела запилить на днев статью о питании, но потом подумала, что все равно это никому не интересно.

[герой мураками]

это правильно ))) Я тут тоже задумалась о чистке организма - пью воду и стараюсь чаще хрумкать сырые овоща.

молодец, самое время, по весне))

Вообще, я хотела запилить на днев статью о питании, но потом подумала, что все равно это никому не интересно.

ну, как минимум еще я задротствую в этом направление)) интересно, а как оно - есть сырую свеклу рецепты овощных супов ан воде скоро станут актуальны

[Dark Silfida]

молодец, самое время, по весне))

да у меня все неполезное-съеденное на лице расцветает >>_<< вот и пришлось )))

ну, как минимум еще я задротствую в этом направление))

это намек, чтобы села и написала?

рецепты овощных супов ан воде скоро станут актуальны

а ты в зал сейчас ходишь?

[герой мураками]

а ты в зал сейчас ходишь?

на этой неделе - нет, по техническим причинам. А так буду скоро.

да у меня все неполезное-съеденное на лице расцветает >>_<< вот и пришлось )))

даа, есть такой момент.

это намек, чтобы села и написала?

особенно каких-нибудь полезных рецептов.

[Dark Silfida]

на этой неделе - нет, по техническим причинам. А так буду скоро.

Это хорошо ))) я месяц продержалась на более-менее регулярных тренировках, теперь еще месяц надо выдержать... В этот раз взяла тренировки на баланс и растяжку - интересно, как справлюсь )))

особенно каких-нибудь полезных рецептов.

Ну за рецепты не ручаюсь - ибо я готовлю такую обычную домашнюю еду, которую диетической назвать сложно. Но статью про питание сделать могу )))

[герой мураками]

Ну за рецепты не ручаюсь - ибо я готовлю такую обычную домашнюю еду, которую диетической назвать сложно

ыхыхы Я сегодня слабала салат "пекинская капуста, кукуруза, яйца, огруцы" и съела без заправки, так, паприкой припорошила. Нужны еще идеи))Кстати, твой коуслоу пожалуй, подойдет для здорового питания))

В этот раз взяла тренировки на баланс и растяжку - интересно, как справлюсь )))

главное не забывать, мышцы потом сами просят.
ну а я на год абонемент продлила, так что))

[Dark Silfida]

о боже, какая аватарка ыыыы ХD

Кстати, твой коуслоу пожалуй, подойдет для здорового питания))

ну если не заправлять его покупным майонезом - то вполне ))) можно с обычным маслом или сметаной есть
и крупы хорошо есть, когда худеешь - ибо и наедаешься, и полезно ))) но я подумаю еще что можно написать о здоровом питании

ну а я на год абонемент продлила, так что))

это прааавильно ))) главное не забывать к физической нагрузке добавлять растяжку

из овощей я тут на рукколу поглядываю и прочий салат в листьях, но стоит прилично, а на балконе не вырастишь, я у мур спрашивала ((( зато у нас скоро начнется сезон свежей зелени на балконе )))

[герой мураками]

зато у нас скоро начнется сезон свежей зелени на балконе )))

ыхыхы Мой попытки вырастить петрушку окончились плачевно : (

и крупы хорошо есть, когда худеешь - ибо и наедаешься, и полезно )))

вот, надо будет произвести ревизию, посмотреть, что есть. У нас и перловка, и чечевица, и кукурузная крупа где-то лежат.

[герой мураками]

о боже, какая аватарка ыыыы ХD

это Монстр-без-Имени, из одного прекрасного аниме ))

[Dark Silfida]

Мой попытки вырастить петрушку окончились плачевно : (

Петрушка и не вырастит - ей простор нужен. Зато зеленый лук запросто )))